Altro che palestra e diete… a saperlo prima!

È finita l’era dell’obesità da video-dipendenza. I nuovi action-game, assicura uno studio dell’Università di Hong Kong, oltre a essere divertenti fanno bruciare molte calorie in più rispetto ai vecchi giochi da poltrona.

Dietologi nutrizionisti e soprattutto genitori li hanno sempre bollati come una delle cause principali dell’obesità nelle nuove generazioni. Ora però per i videogame potrebbe essere finalmente giunto il momento della riscossa. Merito dei cosiddetti “active game”, la nuova ondata di giochi nati sotto l’impulso della fortunatissima Nintendo Wii.

A dire il vero, non è la prima volta che se ne parla. Già nel 2006 un report pubblicato dalla Mayo Clinic aveva illustrato le proprietà “dimagranti” dei video-game attivi, capaci di bruciare almeno tre volte di più le calorie richieste dai giochi elettronici di tipo tradizionale. A confermare la teoria arriva ora anche uno studio dell’Institute of Human Performance dell’Università di Hong Kong che ha preso in esame 18 bambini di età compresa fra i 6 e i 12 anni, raffrontandone battito cardiaco e consumo di calorie durante diverse fasi di gioco. Nella fattispecie, le piccole cavie sono state monitorate durante sessioni di gioco di 25 minuti (con pause di 5 minuti) dapprima su un classico videogame di bowling, poi su un’equivalente versione “attiva” e infine su action-game più estremo della XaviX J-Mat che fa correre i videogiocatori per le strade di Hong Kong saltando ostacoli e ammazzando (virtualmente, si intende) pericolosi guerrieri ninja.

Secondo i risultati, se rispetto alle condizioni di riposo i videogiochi tradizionali fanno bruciare il 39% in più delle calorie (al minuto), quelli attivi arrivano fino al 98%, mentre quelli “estremi” addirittura oltre il 450%. Incoraggianti anche i risultati provenienti dal cardiofrequenzimetro che ha fatto registrare una media da 20 a 79 battiti in più a favore dei videogiochi di nuova generazione. (mytech.it)

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